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上班怎么站12小时不累

尽量身体前倾,不要把重量都放到脚后跟上,不然小腿很快会疼,站完也会肿. 站的时候可以交替将身体重心在左右脚来回移动. 还有就是趁教官不注意的时候活动一下身体偷偷懒. 站完之后要注意将腿抬高,让血液倒流,可以显著的缓解腿部的疼痛.满意请采纳

经常走动一下,如果十二个小时都跟站军姿似的,那肯定累死了.

我给我男友熬黑豆黑芝麻红豆红枣黑米大麦核桃粥,稍微放点儿糖,他很喜欢喝,这些都是阳性的,就像八宝粥一样.工作累熬夜对眼睛不好,无论你让他吃多少蔬菜都补充不了消耗的维生素,反而,蔬菜是阴性的,男人吃了补不了,早上给他喝一杯红茶煮牛奶,加一勺蜂蜜,补充一天热量,顺便提神,养胃.网上说的什么红茶牛奶加一起不好但也只是稍微影响吸收,大部分营养还是在的,早上喝了热热的很舒服,只要人感觉好就是我男友就很喜欢.

我的极限是站两小时,休息下;再站两小时,休息下;又站两小时,休息下;再站两小时,准备下班…刚一两天还没什么,三四五六七八九天很难坚持…现在又觉得没事了!我是九个小时不是十二小时

想要每天工作12小时不会太累要注重一下几点才能做到1早睡早起,每天12点以前必须睡觉,睡7个半小时到8个小时比较好.2中午要午睡一个小时,从睡着开始算3吃饱喝足,正常饮食,记得多喝水,缺少水分和营养会使人犯困4做事期间要注意中间休息,你可以工作40-60分钟,休息几分钟,如果你是坐着工作就周围走动一下,如果是站在工作,就坐下来闭目养神一下,这样可以提高工作效率.5本来想叫你锻炼身体的,但是你每天12小时工作好难抽出时间,你尽量抽点时间锻炼一下吧

肯定很累,我站9个小时都很累了,是工资很高吗?

能每天工作12个小时的首要条件是你自己从内心底觉得这件事情值得你每天投入12个小时.所以,其实我说的不是每天工作12个小时,而是每天在自己喜欢的事情上投入12个小时.多看一些职场信息就知道了,六度伯乐网就很不错.

班太多,会降低人体的免疫力,搞乱人体的生物钟,影响对食物的消化和吸收,影响睡眠质量,会让人觉得四肢无力,易疲劳.所以最好不要经常上夜班.若要上,下班后要在一个足够黑暗的地方睡觉,这样才能保证睡眠的质量.同时,多补充一些蛋白质和维生素,能改善疲劳等症

你说累不累啊,身体是自己,那样肯定是类点的,但很多人都这样,都想多赚一点,多学一点,自己控制好休息就行

建议:一、把注意力集中在如何把业绩做好上;二、不要一直站着,累了可以走动一下;三、有空即对货物进行整理;四、给自己倒杯水;五、注意店外经过的人.六、总结自己与顾客周旋的得失,调节好更佳的心态来迎接下一位顾客.

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